病情分析：
      你好，根據你的描述，結合你的年齡，考慮是腎氣虛證。
      指導意見：
      建議服用腎氣丸進行調理，配合艾灸關元，氣海，神闕，涌泉，太溪，三陰交等穴位。另外建議增加體育鍛煉，提高身體素質。
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況初步考慮有可能是因為性生活頻繁過度，疲勞等引起的，需要注意節制性生活
      指導意見：
      平時需要注意多增加營養，經常參加體育鍛煉，養成良好的生活習慣，這樣身體健康，性能力也會正常的。