病情分析：
      根據你所描述的癥狀，建議你到正規醫院接受相關檢查。
      指導意見：
      保持樂觀情緒，心情舒暢，注意氣候寒暖之變化，生活起居規律，保證充足的睡眠。飲食以消化，無刺激為宜，多吃新鮮蔬菜水果，養成定時排便習慣，防止便秘，堅持體育鍛煉，爭強體質，避免勞累
      

      病情分析：
      這種情況應注意排除泌尿系結石、腰椎疾病等可能，具體需結合其他癥狀、體征及檢查判斷。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，注意多喝水，勤排尿，避免彎腰持物。如癥狀持續，則應進一步予腰椎片、泌尿系彩超、尿常規等檢查尋找病因。