病情分析：
      您好，您這樣子的話首先不應該熬夜的，注意飲食清淡的
      指導意見：
      這樣子的話不要吃冷辣飲食和油膩食物，還有就是可以每天早晚堅持運動的，多吃補充氣血的食物，可以冷敷的，這樣子的話比較好的
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話首先不應該熬夜的，注意飲食清淡的
      指導意見：
      這樣子的話不要吃冷辣飲食和油膩食物，還有就是可以每天早晚堅持運動的，多吃補充氣血的食物，可以冷敷的，這樣子的話比較好的
      

      病情分析：
      菊花茶，、玫瑰花茶，百合花茶，羅漢果茶，檸檬茶平時泡水
      指導意見：
      食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩，保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，注意防曬。
      
      以上是對“天生眼睛上部，下部都很浮腫，眼袋也很重該”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！