病情分析：
      您好，您這種情況恢復是需要過程的。必須得一步一步來，不能太著急的。
      指導意見：
      建議您最好還是多多喝白開水，平常少吃辛辣食物，戒煙戒酒，飲食規律的，吃的有營養一些，這樣還是有利于恢復的，再配合，吃點舒筋活血的藥物比如沈陽紅藥片，恢復是不能著急的。
      

      病情分析：
      男28歲，手臂背部刀傷，肌腱術后四周了，現在中指和無名指可以伸直，但是兩指向外伸展幅度受限，康復訓練進展緩慢，很擔心是肌腱粘連了。手腕關節只有握拳的時候活動不吃力，手指一伸開就抬不上去了，忍住痛也最多只能堅持到接近平行手腕的幅度，而且停留時間很短，是不是手腕關節練早了？
      指導意見：
      您好，鑒于您的情況考慮，傷筋動骨100天，最少要要3個月才可能恢復。目前相對來說時間偏短，建議您傷口部位注意適當的保暖，抬高患肢，利于血液循環，建議您最好遵醫囑進行相關的定期復查和增加鍛煉（時間過短，鍛煉不利于傷口愈合，時間過長也同樣不利于技能的恢復）。祝您早日康復！
      

      病情分析：
      你好，從你的情況來看，就是因為手術雖然縫合修復好了，但是愈合過程當中，肌腱發生了嚴重的黏連，所以徹底鍛煉開，是非常困難的，必須克服疼痛，堅持鍛煉。
      指導意見：
      這樣的情況必須加強鍛煉強度，把黏連的肌腱和韌帶徹底松解開，疼痛是非常嚴重的，建議你堅持鍛煉，大概需要兩個月到三個月的時間，如果到時候不能夠全部鍛煉開，就需要二次，做松解手術。
      以上是對“肌腱斷裂手術后，康復訓練咨詢與解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的資料分析，手術以后，鍛煉，要盡早。
      指導意見：
      現在應該注意功能鍛煉，要注意循序漸進，不可暴力。可以中藥燙洗，促進恢復，祝你早日康復。