注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣看看。多吃蔬菜水果香蕉地瓜白菜絲瓜白蘿卜苦瓜梨子可以潤腸通便。可以喝蜂蜜水幫助通便。大便有血如果是鮮血，考慮是痔瘡的情況為主。看肛腸科醫生檢查看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于腸炎、肛裂的可能性較大。
      指導意見：
      建議多喝水，多觀察，保持大便通暢，如有不適及時到醫院就診治療。避免勞累。多休息。

      病情分析：
      你好，根據您的描述建議最好去醫院肛腸科看一下，不排除是屬于下消化道出血的情況啊
      指導意見：
      您要注意不要吃刺激性食物，可以適當的吃些水果和蔬菜，也不排除是便秘導致的，祝健康
      以上是對“今天一天沒大便然后晚上拉了很多然后擦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！