病情分析：
      這情況可能屬于關節(jié)炎或者風濕等刺激導致不適的情況的，加強營養(yǎng)
      指導意見：
      建議應該避免亞達，注意少食生冷刺激性食物考慮還是積極按摩或者口服活血藥物調看看效果的
      

      病情分析：
      你好受傷了嗎？膝關節(jié)腫脹嗎？活動事項嗎？做過什么檢查嗎？
      指導意見：
      根據(jù)您的描述，建議，別受涼，別勞累，可以戴個護膝，別劇烈活動。可以搞搞熱敷，外用扶他林軟膏
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于膝關節(jié)炎所致。避免著涼。
      指導意見：
      建議注意保暖，口服扶他林片，小活絡丸治療。多觀察看看，必要時到醫(yī)院就診治療。
      
      以上是對“膝蓋不定時的發(fā)涼，涼到刺骨般的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！