病情分析：
      你好，這個軟組織損傷或者拍片檢查看看。注意休息和流質易消化飲食。不需要擔心。
      指導意見：
      一般遵醫囑拍片檢查看看和封閉注射和流質易消化飲食。需要遵醫囑服用藥物芬必得膠囊和氨基葡糖。不需要擔心。
      

      病情分析：
      您好，通過您描述情況分析，這種情況一般是膝關節的副韌帶引起的癥狀，這種情況和負重，受寒有關系
      指導意見：
      建議您的這種情況一般可以通過針灸，按摩的方式改善一下，平時注意局部避免過度的受力，注意局部的保暖
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述這種情況可能是不小心扭傷，肌肉拉傷等導致的。
      指導意見：
      建議可以在醫生指導下服用活血止痛藥物，和氯唑沙宗看看，不行的話去醫院骨科就診拍個片子看看。
      
      以上是對“膝蓋外側疼痛難受尤其是蹲下來時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！