病情分析：
      你好，你這就是大便干燥，造成的便秘的情況的。沒有事的。
      指導意見：
      你好，你這情況需要注意多吃蔬菜的，注意多喝水，別吃辣的，就可以正常的。

      病情分析：
      您好：要多吃含纖維素的蔬菜和新鮮水果，適量喝蜂蜜水等,
      指導意見：
      也可以用通便靈治療，急性便秘或糞塊嵌塞，可用開塞露５～１０ml注入肛內，刺激直腸引起排便
      
      以上是對“今天上廁所大便拉不出來，很用力才拉出來，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      由于飲食不均衡，進食肉類或油炸辛辣刺激食物多，飲食過于精細，粗纖維食物少，會引起便秘，使排便困難。
      指導意見：
      多吃水果蔬菜以及高纖維食物，飲食均衡，粗細搭配，不偏食，少吃辛辣刺激食物，多喝水。