病情分析：
      關節脫位，是指組成關節的各骨的關節面失去正常的對應關系，臨床上可分損傷性脫位。
      指導意見：
      手法復位為主，時間越早，復位越容易，效果越好。一般可結合中醫中藥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果從比較高的地方摔下來，不排除有骨折的可能。
      指導意見：
      建議去醫院拍片檢查一下看看，有骨折及早治療，最近注意少活動，24小時之內可以冷敷一下，以免腫脹的太厲害。
      

      病情分析：
      你好，一般和損傷關節引起的疼痛，疼痛明顯還有骨折的可能，最好到醫院拍片檢查看看，注意休息的
      指導意見：
      一般和損傷關節引起的疼痛，疼痛明顯還有骨折的可能，最好到醫院拍片檢查看看，注意休息的
      
      以上是對“從高處跳下來導致腳關節和腕關節活動疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在這個情況一般能走的話，當是骨沒有什么太大問題的，
      指導意見：
      但是現在如果一定是要清楚的話，最好是到當地人民醫院拍片才是更準確一些的，
      

      病情分析：
      可能是錯位，踝關節扭傷。一般骨折的少。應該局部制動。
      指導意見：
      24小時內冷敷。貼消炎止痛膏。最好找骨科大夫正骨。做高壓氧治療效果不錯。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下多是考慮與外傷導致的關節疼痛不適。
      指導意見：
      建議最好是及時到醫院骨傷科進行詳細診療看看，通過x片檢查進一步了解情況，然后對癥支持治療就可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，多考慮軟組織損傷所致，不必過于擔心。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，保持良好的心情，可給予云南白藥噴霧劑，必要時止痛劑服用，望早日康復。
      
      以上是對“從高處跳下來導致腳關節和腕關節活動疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況，因為沒有面診親自進行檢查，所以沒有辦法判斷你現在的有沒有骨折？
      指導意見：
      根據你現在的情況，如果是軟組織挫傷，建議你可以使用舒筋活血的中成藥口服以及外用。并且可以使用非甾體類鎮痛劑對癥治療。