病情分析：
      影響人體身高的因素有很多，常見的有遺傳因素，營養(yǎng)問題，腦垂體疾病，內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)，疾病體育鍛煉影響等等
      指導(dǎo)意見：
      您的具體情況最好去醫(yī)院拍片子看一下這里的骨骺有沒有閉合？如果骨骺已經(jīng)閉合了，就沒有辦法再長高了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，每個孩子都不一樣，有的發(fā)育早有的發(fā)育晚。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況最好是平時加強(qiáng)營養(yǎng)，多鍛煉，打打籃球有助于長個，再就是不要熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好會的具體離你的高度會有一些偏差也許想不到比現(xiàn)在你期望的還會不一樣，所以才15歲身高還會有正常的長個子必然的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的高度就很不錯了所以只要保證有營養(yǎng)的飲食和作息，包括經(jīng)常做一些蹦蹦跳跳的運(yùn)動可以舒展筋骨幫助更好的長個子了多好。
      
      以上是對“我怎樣有效長高。。。。。。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！