病情分析：
      你好根據您的描述長期的頻繁手淫對身體傷害很大特別是對今后的同房
      指導意見：
      建議你一定要及時戒掉這種不良的生活習慣多運動多鍛煉多吃一些富含優質蛋白的食物保證有充足的睡眠時間慢慢就會恢復的
      

      病情分析：
      你這情況，據我分析，是屬于正常的，沒有什么問題，陰莖勃起后有8-13cm就是在正常范圍內。
      指導意見：
      我建議你，保持外陰的清潔，預防感染，戒除手淫的不良習慣，有規律的性生活。
      

      病情分析：
      這個是沒有影響的，你的情況正常，只要勃起后，有8厘米以上長度就可以了，所以別擔心，手淫要注意戒掉
      指導意見：
      還有就是，你也要注意一下多運動，自然就可以幫助提高性功能了，還有就是要注意后面繼續減少手淫即可，注意自信點
      
      以上是對“你好，我今年19歲，3年前經常手淫，當時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況分析，你的情況主要屬于過度手淫引起的。
      指導意見：
      首先建議你避免手淫，慢慢可以恢復。注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免煙酒，規律生活，加強身體鍛煉。多喝水，放松心情。保持好心情