病情分析：
      便秘和飲食不當，腸蠕動功能不好等有關系的，平時注意多吃蔬菜，水果，適當活動，用手在腹部做順時針按摩。
      指導意見：
      嚴重時可以用果導片口服或是用開塞露外用幫助排便，但不能長期用的。以免引起電解質紊亂或是對藥物的依賴性的。
      

      病情分析：
      你的這種情況主要考慮便秘引起的，建議你還是去正規醫院就診。
      指導意見：
      可以做血常規以及腹部平片檢查看看，明確病因后才能對癥治療，可以服用中藥來調理調理。
      

      病情分析：
      你好，引起上述癥狀的原因可見于飲食作息影響、消化動力不足或脾胃陰虛等
      指導意見：
      建議你飲食上多吃些蔬菜水果，多飲水，保證飲食作息規律，口服四消丸或果導片通便，必要時到醫院中醫科就診
      
      以上是對“45歲女便秘好幾年了，，，，，，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息來看，患者現在的癥狀考慮一是腸炎造成的。二是腸功能紊亂。
      指導意見：
      你現在的情況建議通過注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物和油膩食物，平時注意飲食量，要少吃多次，可以服用人參健脾丸治療。效果不好建議到醫院做個腸鏡看看。
      

      一般便秘原因
      （1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用正分子水蘇糖腸內增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。
      （2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
      （3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內干燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后。
      （4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。建議多運動,特別是坐辦公室的女士們。
      （5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時大便。
      （6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。建議多休息。
      （7）[1]腸癌機率增大：大便干燥就是腸道與大便接觸時間過長引起的，同時腸道與大便中的致癌物也會接觸過長。
      （8）便秘嚴重者,可以用正分子水蘇糖調理，效果明顯。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況，可以考慮是飲食不當，缺乏運動，導致腸道功能降低引起的便秘問題。
      指導意見：
      注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，適當運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動；同時建議食療吃昌弘辣木籽，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。飯后順時針按摩一下肚子，平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。