病情分析：
      避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜劇烈運動，保持充足睡眠
      指導意見：
      注意皮膚清潔，常用溫水洗臉，切勿用手擠，以防止感染擴散，飲多吃粗纖維食物，養成每天定時排便習慣，慎用化妝品
      

      病情分析：
      您好，額頭上長痘痘都有4個多月這種情況多考慮是有內分泌失調引起的癥狀
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下，可以吃點濕毒清膠囊，維生素C片，外用完美蘆薈膠等治療，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是毛囊皮脂腺炎反復發作，出現相對應的改變，相關方面的治療主要是對癥治療。
      指導意見：
      建議每天清水洗臉三次不使用香皂，使用去油脂的洗面奶，不使用油脂性護膚品，洗臉后晾干，外用夫西地酸和阿達帕林，避免過度擠壓刺激。
      
      以上是對“額頭上長痘痘都有4個多月了，怎么消去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，長痘痘是青春期皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起的。
      指導意見：
      建議你平時清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，忌食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，規律生活，避免上火。每天多次用香皂或洗面奶洗臉，以減輕皮膚油膩，皮膚不油膩了，灰塵等臟東西落在皮膚上的機會就少了，也就減輕了毛孔堵塞感染的機會。不要擠痘痘，不用油質化妝品。你可用半勺白醋加一勺食鹽再加少量涼開水，待食鹽完全融化后，用化妝棉蘸取液體敷在長痘痘的地方，每天一次，治療痘痘效果不錯，你可以試試。