病情分析：
      像你這種情況來說，還是由于劇烈活動的原因造成的，需要休養一段時間來恢復
      指導意見：
      可以同時配合局部針灸理療，按摩熱敷，的方法來緩解癥狀促進，疼痛癥狀的緩解
      

      病情分析：
      可以做。長期不鍛煉，偶爾一鍛煉導致的肌肉勞損的呢?。
      指導意見：
      可以吃活血止痛膠囊，雙氯滅痛片，針灸，刮痧，拔罐子，做高壓氧治療效果不錯
      

      病情分析：
      你好，應該是由于之前過于勞累或者是軟組織損傷引起的。它會導致疼痛，酸痛別漲
      指導意見：
      建議你最好讓他睡覺的時候抬高患肢，促進血液循環，平時應該多休息，避免過于勞累。
      
      以上是對“小腿肌肉一使勁就酸痛，還能運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，目前初步考慮就是由于突然大運動量引起局部肌肉疲勞損傷的
      指導意見：
      這種情況建議最近要多休息，可以局部理療一下，會慢慢恢復的，以后要循序漸進的鍛煉，希望幫得到您。