病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮，壓抑，緊張，嚴重時胸悶氣短失眠的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增加戶外運動，并且進行心理疏導，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據病情描述存在上述癥狀考慮還是由于過度緊張機體紊亂造成的。
      指導意見：
      目前的情況建議試試口服多慮平和血府逐瘀膠囊調整治療看看，注意放松身心，調整心態。
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，容易影響到正常的狀態。
      指導意見：
      應該飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛煉，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善恢復健康的身心。
      
      以上是對“長期過度緊張導致身體不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您所說的這種情況，既然已經明確是由于長期精神過度緊張引起，就應該加強自我調節。
      指導意見：
      請適當放松自己，脫離一下使自己緊張的環境，必要時找心理醫生進行咨詢和指導治療。
      

      病情分析：
      你好根據你的癥狀描述你的這個情況應該是長期心里壓力過大導致的。
      指導意見：
      不要有太大的心理壓力，積極的保持良好的心態，積極鍛煉身體，可以適當用點谷維素。
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況，考慮你是由于緊張導致的軀體不適，沒有器質性問題。
      指導意見：
      不要想的過多，平時注意鍛煉自己，積極參加集體活動，并在活動中擔任一定的角色，增加自信心，期待我的答復可以幫助到你。祝健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，精神緊張可以出現交感神經興奮的征象，比如心跳加快，肌肉顫動，皮膚潮紅等。
      指導意見：
      你好，平時保持心態平和，自然面對周圍環境。平時避免受到刺激，飲食清淡。
      
      以上是對“長期過度緊張導致身體不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種表現原因主要是心理因素，也有可能是你自身的身體體質也有一些差，所以經常會出現這種現象的表現。
      指導意見：
      要養成良好的睡眠習慣;晚餐要清淡,不宜過飽,更忌濃茶,咖啡和吸煙;睡前避免從事緊張和興奮地活動;注意睡眠環境的安寧,床鋪舒適,光線柔和,努力減少噪音.