那你可能是工作或者生活壓力大，或者是有什么心事，或者是有什么困難解決不了，所以說你一定要注意和家人或者同學或者同事溝通交流，就可以分散注意力。而且要按時休息，不要熬夜哦。
      

      病情分析：
      注意力不集中，這種情況首先需要明確是否屬于一些疾病的影響，需要醫院進一步檢查明確，有器質性疾病需要及時治療的。在有考慮與自身的精神心理因素有關
      指導意見：
      明確具體疾病需要及時治療。不是器質性疾病的話，需要注意調整自我心態，避免心理以及工作壓力大。做過心理的自我調節，不行可以進一步找心理咨詢師咨詢
      
      以上是對“注意力不集中，走神怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！