睡覺皮膚老顏色老變深

男 | 28歲 2015-08-15 15:57:32 1人回復來自

健康咨詢描述：最近睡覺皮膚顏色老是變深，很不好看，醒來心跳加快，一會就好了，我感覺不是缺氧就是缺血，請問這是不是心臟功能有問題？

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wang1xin2bo3 醫師擅長: 中醫內科,保健養生,心理健康幫助網友：2275稱贊：147

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2015-08-15 18:17:35 我要投訴

      病情分析：
      氧是受紅血球載之，缺血就等于缺氧。中醫的說法就是氣血虛，氣虛無法推動血液運行，血虛氣無載體。男人多以氣虛為主，女人多以血虛為主。這是大概念。氣虛所以血行無力，加之睡著后心跳變慢，血流也隨之變慢，所以皮膚顏色看上去就會暗淡。
      指導意見：
      根據您的年齡來看，不應出現氣血虛的現象，估計您平時一定有一些不良的生活習慣，建議改正后，以飲食調理加勞逸結合的鍛練方式恢復健康。飲食上平時可經常吃些大豆、黑豆、花生、大棗、桂圓、核桃等，如可以的話適當吃點大蒜、辣椒、姜、荊芥等有點怪味的食材，總之以多元化為主。鍛練以每天至少半小時到兩小時為標準。早睡早起，不熬夜，性生活不過頻。如果您的不適已經影響到日常生活，或經調理無效，建議到正規醫院就診。