病情分析：
      您好，正常情況下女性的性高潮大約是7-11秒左右！
      指導意見：
      根據你的敘述，其實男性的性高潮比女性的還要短2-3秒，所以，性高潮短是很正常的！
      

      病情分析：
      做好前戲，多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.
      指導意見：
      陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的
      

      病情分析：
      與腎虛有關，與情緒緊張，濕熱，心肝火旺，神經靈敏等有關
      指導意見：
      建議您放松心情，改變姿勢男下女上降低敏感性試試。性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌，促進潤滑
      
      以上是對“我的性高潮很短，怎么延長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！