病情分析：
      你好，減肥的方法很多，比如控制飲食，服藥，鍛煉等
      指導意見：
      你好，建議你通過控制飲食鍛煉方法，服藥的話可以適當用點腸清茶，別的最好不要用了
      

      病情分析：
      蘋果臉變成瓜子臉如果不想手術和瘦臉針考慮按摩。
      指導意見：
      從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。
      

      病情分析：
      你好，其實你已經闡述了一個原因。主要是吃的多。運動少造成的。這個情況主要是脂肪的堆積。打瘦臉針其實也沒有那么適合的。
      指導意見：
      所以建議是要注意還是要多運動。注意飲食少吃油膩高熱量的食物的。否則是肯定回復不了的。有條件還可以做做汗蒸是比較有好處的。祝你健康。注意等瘦下來之后再看臉型的情況看是否需要適當的使用瘦臉針之類的。
      
      以上是對“天生的鵝蛋臉變為了蘋果臉現在想變成瓜子臉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      少女進入青春期之后，身材開始發育了，身材變得豐滿起來，這時屬于長身體的時候，身體吸收比較好，如果不注意控制飲食，多加運動，就很容易青春期肥胖了。
      指導意見：
      如果青春的少女體重超過了正常體重的20%，就要開始減肥了，減肥則需要注意以下幾個方面：
      1、不用不適當的減肥法
      抽脂術、藥物減肥、大運動量減肥和過度節食減肥等都不適合青春期少女采用。因為這些減肥方法都會導致少女發育不良產生各種疾病。
      2、不宜采用饑餓療法
      少女正處于發育時期，身體需要大量營養，如果過度節食，會阻礙身體的發育，導致第二性征、身高等發育不良。
      3、保持身心健康愉快
      精神愉快，多參加社交活動，既能多消耗熱量，又能忘卻饑餓；反之，如果精神抑郁，就會不自覺地吃大量的食物，而導致身體發胖。
      4、要保證足夠的營養、適量的熱量和合理的膳食結構
      熱量的攝入不能太多，既要注意各種營養的搭配，又要少吃高脂高熱的食物，如奶油點心、巧克力等，曲蘊這邊的膳食纖維營養餐就保證足夠營養，合理健康。
      5、應攝入含蛋白質、各類維生素和礦物質、粗纖維的食物，比如曲蘊的五谷代餐粉、五谷代餐棒。
      6、多喝水，一般說來每人每天喝8大杯水
      飲水與肥胖沒有關系，所以不必限制飲水，而且水對促進人體抗體的正常作用起很大的作用，應該多喝水。另外，青春期少女應注意多參加戶外活動，既能鍛煉身體，又能增大熱量消耗，保持苗條體形。
      

      您好，根據您的描述，個人建議您還是多做有氧運動，平時多鍛煉身體，如俯臥撐，羽毛球之類，注意飲食，少吃油膩辛辣食物，希望對您有所幫助