病情分析：
      你好，冬天天氣冷，運(yùn)動(dòng)少，新陳代謝低是脂肪容易貯存的季節(jié)，還是需要從飲食和運(yùn)動(dòng)上緩解。
      指導(dǎo)意見：
      盡量控制飲食量，平時(shí)多做收腹的動(dòng)作可以減掉腹部的贅肉，少吃一些高熱量的高脂肪的食物，多吃一些消脂的水果和蔬菜如山楂等。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你這個(gè)的話可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)減肥的啊
      指導(dǎo)意見：
      也就是說(shuō)你這個(gè)的話以后肉要少吃，多吃蔬菜水果，每天早上起床后飲一杯水利于身體排泄廢物，控制食量，經(jīng)常按摩腹部也可以達(dá)到減肥的效果啊
      

      病情分析：
      你好，肥胖的原因其實(shí)是很簡(jiǎn)單，就是基礎(chǔ)代謝率低，身體活動(dòng)力少及脂肪細(xì)胞數(shù)增多
      指導(dǎo)意見：
      減肥,就是要使身體的新陳代謝恢復(fù)正常，首先要提供給身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，在日常生活中，要吃大量的蔬菜水果,要做到一天三餐的平衡攝取.
      
      以上是對(duì)“以前是搞運(yùn)動(dòng)的，現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)量比較小,產(chǎn)后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！