病情分析：
      根據您的敘述看是慢性胃炎，消化性潰瘍待排除，您的身體與您的生活習慣和精神緊張等因素有關，需要進行積極治療的
      指導意見：
      您現在需要進一步檢查胃鏡和肝功能等檢查確診，現在可以根據病情口服香砂養胃丸等藥物進行初步治療，在平時注意御寒保暖，規律飲食
      

      病情分析：
      你好根據你說的情況，考慮你的身體與你的工作壓力有關的
      指導意見：
      建議你到醫院檢查在醫生的指導下治療，同時要適量的調節你的工作節奏和你的飲食對你的身體恢復是有好處的
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，你應該是營養不良導致的貧血。
      指導意見：
      這種情況還是盡量保證合理化的進餐，可以少吃多餐，加強鍛煉，合理化保證的睡眠質量。
      
      以上是對“我是一個上班狂今年快20了，有時候吃飯時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！