有沒有好的減肥節食食譜介紹
女 | 23歲 懸賞5個健康幣
2012-10-22 13:34:16
1人回復
來自
健康咨詢描述： 166cm122斤
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：希望可以介紹好的減肥節食食譜
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醫生回復區
2012-10-22 13:41:52 我要投訴
病情分析：
建議你用健康減肥，健康減肥其實并不難，就是運動飲食，飲食呢還要注意：營養的均衡，同時還要嚴格控制攝入的熱量。
指導意見：
建議你用健康減肥，健康減肥其實并不難，就是運動飲食，飲食呢還要注意：營養的均衡，同時還要嚴格控制攝入的熱量。
2012-10-22 13:42
ask326723594f
追問
哪類型的食物熱量比較高
2012-10-22 13:47醫生回答：
漢堡、薯條、炸雞塊等洋式速食；飲料如可樂；經過加工的甜食巧克力、蛋糕、西式點心、面包、煉奶、酸奶酪、肥肉等。
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