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怎樣休養才能復原

男 | 17歲 2012-07-22 22:08:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我歪傷了腳踝，照了核磁共振，發現里面有於積，傷了骨質，包了草藥之后於積沒有了可是腳踝一直很大，怎樣才能變回原來的樣子

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劉鳳蓮
劉鳳蓮 鎮江市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 系統性紅斑狼瘡，病毒性肝炎等 幫助網友：997稱贊：42
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2012-07-23 15:45:21 我要投訴

      你好，踝關節扭傷后應及時處理，其原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。你目前處于恢復的中后期，其原則是：舒筋活絡，活血壯筋。我要說的是它的恢復是需要一段時間的，沒有那么快，請不要太過于著急，建議你可以外敷一些舒筋活絡的藥物的同時注意一下踝關節屈伸活動鍛煉。
      

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