健康咨詢描述: 我失業(yè)了三個月了,因為沒有工作,整天在家上網(wǎng),導致現(xiàn)在已天不上網(wǎng)就感覺心里很煩躁,坐立不安,就像餓了要吃飯一樣急切,干什么事老是提不起精神,只想上網(wǎng)。
想得到怎樣的幫助:請問,什么樣的癥狀可以算作是網(wǎng)癮?
您好,1、只有不斷增加上網(wǎng)的時間和投入程度才能感到滿足,從而使得上網(wǎng)的時間比預定時間長。2、每當因特網(wǎng)線路被掐斷或由于其他原因不能上網(wǎng)時,會感到煩躁不安或情緒低落。3、將上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一辦法。4、對家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度。5、因為迷戀因特網(wǎng)而面臨失學、失業(yè)或失去朋友的危險。6、在投入大量金錢、時間和精力時有所后悔,但第二天卻仍然忍不住還要上網(wǎng)。
小伙子你好,你這樣的情況應該算是有網(wǎng)癮了,除了上網(wǎng),對其他事情沒有興趣,不上網(wǎng)就煩躁不安等等,自己注意調(diào)整,慢慢減少上網(wǎng)時間,堅持適度運動,可以慢慢緩解的,必要時去專業(yè)的機構(gòu)進行治療
您這個癥狀的已經(jīng)有輕微的網(wǎng)癮可能,但是因為只是發(fā)作了三個月,并不能判定是真正的網(wǎng)癮。
如果這樣的癥狀持續(xù)六個月,可以做網(wǎng)癮的這樣的一個初始判定。
以上是對“什么癥狀是網(wǎng)癮?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有了網(wǎng)癮之后,通常會感受到上網(wǎng)的無窮樂趣,上網(wǎng)時間不斷延長,由此出現(xiàn)記憶力下降。有些人晚上起床解手時,都會情不自禁的打開電腦到網(wǎng)絡上"溜達溜達",以后發(fā)展為軀體依賴,表現(xiàn)為每天起床后情緒低落,思維遲緩,頭昏眼花雙手顫抖,疲乏無力和食欲不振,只有上網(wǎng)以后精神狀態(tài)才能恢復至正常水平。
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
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