根據(jù)你的情況描述，有沒有頻繁的重復(fù)某些動(dòng)作，有沒有局部受到壓迫，有沒有受涼，如果有這些因素的話，要去除這些因素，注意休息，加強(qiáng)保暖，如果沒有的話可以到醫(yī)院檢查一下
      

      病情分析：
      您應(yīng)該是存在著精血虧虛、筋脈失養(yǎng)的問題。
      指導(dǎo)意見：
      1、可考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，請(qǐng)醫(yī)生對(duì)您的身體進(jìn)行明確的辯證后選用中藥來(lái)調(diào)治一下。可考慮選用補(bǔ)肝湯加減調(diào)治。
      2、保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；適量活動(dòng)，勞逸結(jié)合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過(guò)咸過(guò)酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，像這種情況考慮是神經(jīng)性疼痛，像這種情況建議營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療和補(bǔ)充鈣劑治療，營(yíng)養(yǎng)健康飲食，適當(dāng)鍛煉身體，慢慢會(huì)好起來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“小胳膊疼，好像是筋疼。也不腫，尤其是半夜”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！