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午飯后進行一些小運動量活動,比如乒乓球

保密 | 0個月 2006-01-06 17:12:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 午飯后進行一些小運動量活動，比如乒乓球，會不會對身體產生負面影響？

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李偉明
李偉明 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 頸椎病，頸椎管狹窄，腰間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑
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2024-04-07 16:17:51 我要投訴

      午飯以后一般需要在1到2小時之后再做一些小運動量的活動，比如說打乒乓球，實際上打乒乓球，如果打的比較正規的話，還是運動量比較大的一種運動，如果是剛剛吃完飯就開始運動的話，對身體來說可能會產生一些負面的影響，建議需要1到2小時之后再做運動。
      

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