指導意見：
      腰椎間盤突出是很常見的骨科疾病，治療方法也有很多種，對于年輕且初次發作或病程較短者，癥狀較輕、休息后癥狀可自行緩解者，一般采用保守治療，包括外敷'腰椎骨方似醫貼'，按摩，針灸，理療，推拿等等。應該注意休息，注意腰部勞動保護。
      

      病情分析：
      您好，腰椎間盤突出主要是跟坐姿的不正確有關，而經常性的坐著也會出現的，也是骨質增生的一種
      指導意見：
      在治療上主要是采用物理療法，采用牽引方法，而如果出現疼痛的話，可以再服用一些止痛的藥物，盡量的減少坐的時間，睡覺最好是用硬板床
      

      你好,其治療方法一般有常規開放性手術,椎間盤鏡微創手術,經皮穿刺切吸術,人工腰椎間盤置換。建議到正規的醫院具體檢查來選擇治療途徑。
      
      以上是對“腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！