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有問必答網兒科矮小癥 → 什么運動有助于15歲男孩長高,籃球以外。

什么運動有助于15歲男孩長高,籃球以外。

男 | 0個月 懸賞10個健康幣 2011-04-18 13:05:32 1人回復 來自

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2011-04-18 13:05:53

      身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。建議到醫院做骨骺線檢測,如果沒有愈合這是有增高的機會的。應多參加適宜長高和健腦的活動,例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等,要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。也可以通過增高產品的輔助治療與運動有機的結合實現增高的最佳療效
      

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