熬夜過渡，無精打采
保密 | 0個月 懸賞10個健康幣
2011-04-04 18:56:59
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 無精打采，體力不支，走路不帶勁，吃飯沒胃口
想得到怎樣的幫助：提供一些飲食建議，或者補藥，有效恢復(fù)健康的方法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-04-04 19:07:03 我要投訴
病情分析：
熬夜時，晚餐不要吃得太油膩，應(yīng)該清淡一些，多吃蔬菜，保證有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素。
指導(dǎo)意見：
多去戶外走動。熬夜后，可以去戶外活動一下，最好保持健康的睡眠習(xí)慣，盡量不要熬夜
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