早上起來總是吃不下早餐
男 | 23歲 2010-12-10 17:58:34
2人回復
來自
健康咨詢描述：
早上起來總是吃不下早餐
不習慣吃早餐
曾經的治療情況和效果： 沒有治療
想得到怎樣的幫助：希望能夠幫助改善這種狀況
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醫生回復區
2010-12-10 18:03:20 我要投訴
病情分析：
首先這種習慣是及其不好的，早餐是一天種最重要的一頓飯，
指導意見：
要改變這個習慣早上要有足夠的就餐時間，另外要做些可口的清淡的飲食，不吃刺激性，生冷等食物適當鍛煉促進食欲，要知道經常不吃早餐容易得結石，強迫自己吃一點，慢慢 就養成習慣了
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