您好，皮膚是有彈性的，在一定的時間內，在一定的范圍內，減少一定的體重，皮膚是不會出現松馳的。
      

      如果你是運動減肥，這個問題就不用害怕。如果怕松弛，就可以去俱樂部做點運動
      

      病情分析：
      您好，皮膚是有彈性的，在一定的時間內，在一定的范圍內，減少一定的體重，皮膚是不會出現松馳的。
      指導意見：
      少食：管住自己的嘴吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。好處不用說了，非常有效壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己.。
      2.多動：養成運動的好習慣運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦壞處：鍛煉不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材避免方法：進行合理的鍛煉，要進行有氧運動而不是無氧運動3.態度：態度決定一切很多人減肥屢戰屢敗，關鍵在于態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。
      弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛煉等手段相配合，效果才會顯現。相信只要你堅持做到這三個方面，減肥是一個很容易的事情，這個就是大家眼中最有效的減肥方法~
      
      以上是對“減肥時怎樣緊膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥的話肯定會使皮膚變得松弛，你可以采取慢慢的減肥方法，不要一下子減掉老多肉
      指導意見：
      減肥后經常會出現皮膚松弛的現象，除了以上的方法之外，你可以每天注意保養，和皮膚的按摩
      

      病情分析：
      想要減肥必須通過健康的方式，通過少吃多運動，千萬不要相信任何的減肥產品對身體都有傷害。
      指導意見：
      注意保持良好的生活習慣，少吃多動每頓飯吃七分飽，晚飯后快走一小時，瑜伽也是不錯的選擇，對塑造身材很有幫助。
      

      病情分析：
      您好，減肥以后皮膚會不會過度松弛與您選擇的減肥方式也是有很大關系的
      指導意見：
      您好，減肥以后皮膚會不會過度松弛與您選擇的減肥方式也是有很大關系的，根據您的情況最好在其他減肥方式的同時，堅持運動減肥，這樣會減輕瘦下來以后皮膚松弛的現象
      

      病情分析：
      緊膚指的是收緊人體皮膚表面的毛孔半徑。一般應用是緊膚水。
      指導意見：
      緊膚的方法，整張臉都分布著干性肌膚更多的油脂腺，所以洗臉時要注意加強鼻子，前額的和下巴處的按摩，將附在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔干凈，帶走多余的油脂，讓肌膚恢復正常的呼吸。
      
      以上是對“減肥時怎樣緊膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！