病情分析：
      您好，您說的是有道理的。頭發是腎開出的花，頭發稀少和腎臟有著直接的關系。
      指導意見：
      您可以服用中藥調理一下，平時多吃點補腎的事物，比如核桃，黑豆，黑芝麻等。飲食上少吃辛辣和咸味。希望我的回答對您有所幫助，謝謝！！
      

      這可能得慢慢的調，食療可吃生栗子（每天6至7個就可以），還有西蘭花，西紅柿，大棗，山藥，橙子，豬肝，煮花生米，番茄，核桃，木瓜。多吃黑色的食物，木耳，香菇，芝麻等等。
       另外平時多給頭部按摩，多梳頭，促進頭部的血液循環。當讓也要保證足夠的睡眠，減少精神壓力！也要注意蛋白質的補充。希望對您有幫助！
      

      病情分析：
      中醫講發為血之余，而肝藏血 ，頭發發黃掉發多由肝血不足引起，而腎為先天之本，先天不足也可引起發黃少發等，腎氣虛也可以引起頭發干枯掉落，還有睡眠精神及洗發水不當等各種因素
      指導意見：
      建議到中醫院具體檢查，服用中藥調理，減少精神因素，家中可用木梳梳頭，或姜片擦頭，刺激毛腺，使用倆種以上洗發水交替使用,因您的年齡為22歲，建議不要隨便使用補品，如使用不當引起其他疾病，建議食療及增強鍛煉
      
      以上是對“頭發少，怎樣增長頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！