睡眠質量不好，這個情況可以直接用安神補腦的藥物進行改善，這個癥狀應該可以慢慢緩解，不用擔心沒事兒，平時注意休息，別熬夜休息，這個不用擔心。
      

      這個情況大多數應該是有心理問題，可以直接到心理科去做個檢查看一下，有癥狀的話直接用藥物改善就行，平時注意休息別熬夜就行，癥狀應該就能改善。可以配合心理疏導就行。
      

      病情分析：
      你好，不是安眠藥，可以很有效的調節睡眠。睡安膠囊只是一種中成藥物，其主要成分為酸棗仁（炒）、五味子、遠志、首烏藤、丹參、知母、甘草、茯苓等藥材，所以該藥物并不是我們理解中的那些安眠藥。并且，服用睡安膠囊可以用來治療心煩不寐，怔忡驚悸，夢多易醒或久臥不眠的癥狀，因為成為大多數中藥材的原因，副作用也相對較少。而其不良反應尚不明確，但是患者還是應該注意如果是外感發熱的患者是忌服睡安膠囊的。
      指導意見：
      睡安膠囊只是一種中成藥物，其主要成分為酸棗仁（炒）、五味子、遠志、首烏藤、丹參、知母、甘草、茯苓等藥材，所以該藥物并不是我們理解中的那些安眠藥。并且，服用睡安膠囊可以用來治療心煩不寐，怔忡驚悸，夢多易醒或久臥不眠的癥狀，因為成為大多數中藥材的原因，副作用也相對較少。而其不良反應尚不明確，但是患者還是應該注意如果是外感發熱的患者是忌服睡安膠囊的。
      
      以上是對“您好問一下，吃藥的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！