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有問必答網(wǎng)內(nèi)科消化內(nèi)科胃腸疾病 → 請問怎么才能長胖

請問怎么才能長胖

女 | 24歲 2010-07-30 14:15:41 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我24歲了,身高162,體重只有80斤,屬于超瘦的,平時很少生病,有點挑食,胃口一般,無論怎么吃就是長不胖,能補的都用了,還是沒什么效果,

曾經(jīng)的治療情況和效果: 去檢查就是血糖低,有點寄生蟲病

想得到怎樣的幫助:請醫(yī)生給些好的意見或建議,謝

醫(yī)生回復區(qū)

喬喬游
喬喬游 護師 幫助網(wǎng)友:17188稱贊:2742
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2010-07-30 14:19:06 我要投訴

      病情分析:
      讓身體長得結(jié)實主要是飲食和運動
      指導意見:
      平時肉食中多食牛羊肉,多運動,建議每天堅持一個小時左右的運動量,每天可以加一餐宵夜,這些都是增肥的措施
      

盛全城
盛全城 濱州復退軍人醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 處理各類急診問題 幫助網(wǎng)友:41657稱贊:3384
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2010-07-30 14:20:40 我要投訴

      病情分析:
      瘦的人要么是吃不好,要么是睡不好,解決這兩樣問題就能迎刃而解了。
      指導意見:
      建議多去健身房鍛煉,回頭吃些蛋類,牛肉等食物,多喝點牛奶,堅持一個月,你的體重和體格都會發(fā)生很大的變化,一個人的身體要勻稱才是最好。
      

anchs
anchs 其他 幫助網(wǎng)友:55稱贊:3
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2010-07-30 14:22:43 我要投訴

      病情分析:
      您好!您的低血糖應該是營養(yǎng)不良引起的,而根據(jù)您身體的具體情況,營養(yǎng)不良的罪魁禍首就是寄生蟲病,因為寄生蟲寄附在您體內(nèi)會吸食您的營養(yǎng),即使吃再多的東西也不能滿足您身體的需求
      指導意見:
      每年春秋定期驅(qū)蟲,可以考慮中藥進行調(diào)養(yǎng)。
      
      以上是對“請問怎么才能長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

nini2010
nini2010 醫(yī)師 擅長: 針灸相關(guān)疾病 幫助網(wǎng)友:21137稱贊:1961
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2010-07-30 14:23:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況還是跟你的吸收功能不好有關(guān)。
      指導意見:
      吸收功能不好再怎么補也無濟于事,建議你不妨吃點中藥調(diào)理一下,吸收功能不好的人一般很容易拉肚子,胃口也不是很好。
      

涵水先生
涵水先生 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:48稱贊:5
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2010-07-30 16:10:56 我要投訴

      你好:
       你描述的,不太可信。首先血糖低,是否低于正常值了(3.9~6.1),估計你是正常范圍內(nèi)偏低,不用擔心。隨時口袋準備塊糖,出現(xiàn)頭暈、心慌時候,吃一塊便可。
       關(guān)于寄生蟲,如果查出來,大夫一般會建議:驅(qū)鉤蟲、蛔蟲、蟯蟲,0.4g頓服。可能是你猜測吧?
       建議:
       1.飲食合理搭配 主食+蛋奶+果蔬
       2.避免飲食偏嗜,少吃辛辣、油膩、甜品
       3.保持飲食規(guī)律性,三餐定時定量
       4.抽血檢查,排除甲狀腺疾病。
       祝:早日健康!
      

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