病情分析：
      多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。
      原因一，情緒波動。生氣、換環境、心里壓力大等；
      原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
      治療要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
      一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；
      二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
      三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；
      四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
      五是全身放松法：在躺下后用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和；
      六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
      七是找醫生對癥治療相關疾病。
      用不了多久，你就會睡好的。
      祝你開心、喜樂！
      指導意見：
      多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。
      原因一，情緒波動。生氣、換環境、心里壓力大等；
      原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
      治療要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
      一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；
      二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
      三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；
      四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
      五是全身放松法：在躺下后用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和；
      六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
      七是找醫生對癥治療相關疾病。
      用不了多久，你就會睡好的。
      祝你開心、喜樂！
      

      病情分析：
      你好！考慮是神經衰弱，建議服用健腦補腎丸和谷維素。
      指導意見：
      注意保持穩定、樂觀的情緒。合理安排飲食，要適當控制進食量，少食過甜和含脂肪高的食品，以防肥胖。同時，應多食高蛋白的食物，如魚、瘦肉、豆制品、花生，多吃含鈣較高的食物，如牛奶、乳制品、小魚、蝦、蟹和蛋類，以增加人體含鈣量，多吃含纖維素高的水果和蔬菜，如香蕉、梨、芹菜、菲菜、白菜，以促進腸蠕動，防止便秘。合理安排作息時間如果休息不好，生活不規律，可以加重病情。
      
      
      以上是對“晚上睡覺老失眠？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，機體疾病因素，甚至年齡的大小、文化程度的高低和生活的習慣，以及工作環境等因素，都與失眠有著密切的關系。
      中醫上講：人由于被七情所傷，即惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導致氣血、陰陽失和、臟腑功能失調，以至心神被擾，神不守舍而不寐。中醫治療失眠的具體方法種類繁多，內容豐富，且各具特色。這里，我們根據國家標準《中醫臨床診療術語》的療法分類，選擇一部分常用的中醫治療方法，做一簡單介紹。
      指導意見：
      一、藥物療法指通過口服藥物，經由消化器官吸收，以達到扶正祛邪、調節機體氣血陰陽，使機體康復的治法。常用的治療方法有汗、吐、下、和、溫、清、補、消八法。口服藥物的劑型有湯劑、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不同劑型。本法是在臨床各科應用范圍最廣的治療方法。
      二、針灸療法用針刺、艾灸的方法在人體經絡及經外腧穴施以一定的手法，以通調營衛氣血、調整經絡、臟腑功能而治療相關疾病。針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫針、火針、三棱針、梅花針等多種針法;灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、藥餅灸等。針灸療法的應用范圍極其廣泛。
      
      

      病情分析：
      您好，您這是典型的失眠癥狀，導致失眠的原因很多如壓力過大，脾胃失調、睡前過于興奮等等造成。
      指導意見：
      建議您睡前不看刺激性影視或刊物，盡量全身心放松，白天可增加身體鍛煉，增加身體疲勞度，盡量不要白天睡覺，注意調節飲食和保暖。此癥狀會慢慢減輕或消除。