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血壓過高的人應該盡量少吃什么?

男 | 22歲 2010-04-05 21:24:08 14人回復 來自

健康咨詢描述: 身體過胖,血壓高
暫無

曾經的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:血壓過高的人應該盡量少吃什么?

醫生回復區

任朝笛
任朝笛 120健康網醫師協會   醫師 擅長: 胃炎、胃下垂、高血壓、貧血、蕁麻疹、濕疹、尖銳濕疣 幫助網友:104857稱贊:2818
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2010-04-05 21:27:49 我要投訴

      病情分析:
      這情況最好少吃食鹽,最好不吃動物內臟
      指導意見:
      多吃些水果蔬菜是比較好的,尤其是芹菜,這個有較好的降壓作用。當然正規用藥還是不可忽視的。
      

申蘭國
申蘭國 冠縣新華醫院   醫師 擅長: 冠心病、心衰、高血壓、膽囊炎、肝炎、肺炎 幫助網友:116976稱贊:5837
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2010-04-05 21:37:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般是需要注意休息和低膽固醇低鹽低脂肪飲食!
      指導意見:
      飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).從營養價值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚).經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度
      

maisui51
maisui51 醫師 擅長: 擅長一些婦科疾病,如:子宮肌瘤,盆腔炎,月經不調, 幫助網友:86887稱贊:4092
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2010-04-05 21:25:24 我要投訴

      病情分析:
      你好。這是需要改變不良的飲食習慣。
      指導意見:
      飲食上要求低補,戒煙,限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進補,甜食和高膽固醇飲食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公雞肉,兔肉,海蜇和魚類 ,尤其應多吃富含纖維素的蔬菜 ,以減少膽固醇在腸內的吸收.超重者要逐步減輕體重.
      
      
      以上是對“血壓過高的人應該盡量少吃什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張偉
張偉 醫師 擅長: 胃潰瘍,急慢性腸炎,心腦血管疾病,高血壓及并發癥, 幫助網友:54629稱贊:2238
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2010-04-05 21:25:44 我要投訴

      病情分析:
      你的這種考慮首先要控制飲食。
      指導意見:
      第一是要低鹽飲食,每天的食鹽量不超過6克,第二要少食油膩食物,多吃蔬菜,必要時長期服用降壓藥物
      

liuxinqianggyfy
liuxinqianggyfy 其他 幫助網友:24
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2010-04-05 21:26:03 我要投訴

      低鹽飲食,還有少吃膽固醇高的東西,還有要多運動減肥
      

劉洪倩
劉洪倩 臨沂市中心醫院   主管藥師 擅長: 擅長兒科/婦科等常見疾病以及抗生素的合理用藥。 幫助網友:21788稱贊:403
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2010-04-05 21:26:23 我要投訴

      病情分析:
      高血壓病因至今尚未明確,但與人的不良飲食,起居習慣及精神因素有很大的關系.
      指導意見:
      建議控制體重、低脂低鹽飲食、適當運動等措施,合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡,自我管理;不奏效時使用藥物
      

普洱
普洱 其他 幫助網友:2507稱贊:293
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2010-04-05 21:27:18 我要投訴

      ①減少鈉鹽攝入,每人每日食鹽量以不超過6g。
       ②補充鈣和鉀鹽,多吃新鮮蔬菜、多飲牛奶。
       ③減少脂肪攝入。
       ④限制飲酒,每日不可超過相當于50g乙醇
      
      以上是對“血壓過高的人應該盡量少吃什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

小光醫生gz
小光醫生gz 其他 幫助網友:7678稱贊:552
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2010-04-05 21:27:50 我要投訴

      病情分析:
      關鍵是堅持低鹽飲食,但是也不是無鹽飲食。保證營養的前提下,低脂飲食。煙酒戒掉。
      指導意見:
      高血壓患者的飲食宜忌:
      ①碳水化合物食品:
      適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。
      應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物)、干豆類、味濃的餅干類。
      
      

zjz660966
zjz660966 其他 幫助網友:35稱贊:2
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2010-04-05 21:28:05 我要投訴

      病情分析:
      血壓高與您的飲食習慣有關系,所以控制飲食中脂肪的攝入量至關重要。
      指導意見:
      關于高血壓的飲食,主要包括以下方面
      飲食要低鹽低脂,戒煙酒。其他的沒有什么特殊要求,食療對高血壓有一定效果。對高血壓具有某些治療功效的食物。大致概括起來,有這么幾類:
      ① 葉菜類:芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等;
      ② 根莖類:茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;
      ③ 瓜果、水果類:西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子;
      ④ 花、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心;
      ⑤ 水產類:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;
      ⑥動物類及其他:牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
      高血壓食療法
      
      

田麗華
田麗華 其他 幫助網友:1774稱贊:169
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2010-04-05 21:28:28 我要投訴

      病情分析:
      青年男性,體型肥胖,血壓高。未作任何治療。
      指導意見:
      首先應采取減肥措施,較少鈉鹽的攝入,減少脂肪的攝入,限制飲酒,補充鉀鹽和鈣,建議適當喝牛奶。同時增加運動。
      

張建慧
張建慧 醫師 擅長: 高血壓,糖尿病,消化不良,胃潰瘍 幫助網友:21874稱贊:1007
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2010-04-05 21:28:34 我要投訴

      病情分析:
      高血壓患者需要低鹽低脂飲食。
      指導意見:
      高血壓患者需要低鹽低脂飲食。含脂肪多的食物,都不可以吃。多吃含纖維素多的食物,要多運動,鍛煉身體。
      

yzyyszzb
yzyyszzb 其他 幫助網友:3061稱贊:412
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2010-04-05 21:28:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況需要低鹽低脂肪飲食,不喝酒,多吃麥片等有降壓功能的食物!
      指導意見:
      平時需要多鍛煉,把自己的體重降下來,把自己的血壓維持在120/80以下更好!
      祝你健康!
      

菁醫生
菁醫生 其他 幫助網友:441稱贊:51
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2010-04-05 21:30:32 我要投訴

      病情分析:
      高血壓是會是身體器官發生改變的全身性疾病,要多加注意。
      指導意見:
      要少吃鈉鹽,動物脂肪還要戒煙酒。蘋果和綠豆都是很常見的降血壓的食品,建議多吃。
      

劉大煒
劉大煒 其他 擅長: 心血管系統疾病 幫助網友:3163稱贊:338
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2010-04-05 22:22:58 我要投訴

      你好,血壓高要盡量少吃鹽,油膩的食物,多吃蔬菜,吃水果,清淡的食物,保持良好的心態,不要激動,上火,經常檢測血壓,祝你健康
      

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