無精神壓力，睡覺天天做大量夢
健康咨詢描述： 有近5年了,我生活上又沒有什么壓力,又沒參加工作,但每天睡覺都會做大量的夢,而且腦部發熱,睡完后感覺像發燒了一樣,頭昏昏沉沉的,為什么會這樣?按摩我自己做過,沒什么效果,不想吃藥,感覺不是病,最近我在給自己做心理暗示,讓自己少做夢,不知道能不能行
想得到怎樣的幫助：我白天的時候喜歡胡思亂想,晚上睡覺的時候稍微覺得腦袋有點壓迫感（腦袋平躺在枕頭上,不知道是不是我腦神經太發達了）,這和我經常做夢有關系么?還有我媽也是這樣,怎么回事?
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醫生回復區
病情分析：
您好：作夢是睡眠的一種正常現象,但如果睡眠很淺,起床后覺得沒睡熟,可睡覺就惡夢不斷,就是神經衰弱了.也有人入睡困難,多夢易醒,夜間興奮難眠,整天頭昏腦脹,耳鳴健忘.此癥可用食療和藥膳調治.
指導意見：
你說的情緒也有關系的,這樣人才會覺得疲倦.心里擱的事情多了,自然晚上也容易做夢.電腦輻射厲害,盡量不要長時間玩嘍,一般1小時休息一次比較好~
你先調節一下你的作息,看看情況有沒有改善.我想一般也不會有什么特別大的問題吧.
如果長期這樣,癥狀反而變得嚴重了再去醫院詳細檢查吧 別急啊
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夢的成因主要有兩個,一個是白天大腦活動的殘象,另一個是身體的生物信號對大腦的刺激.夢特別多說明你的心理能量涌動,或者身體某部分臟器,系統在發送較強的生物信號,比如消化不良,身體疼痛,呼吸不暢等身體感受.影響了大腦的正常休息.建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.
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