病情分析：
      你的情況考慮是腎陽虛引起的.
      指導意見：
      腎陰虛的臨床表現：1.腰酸腿軟.2.口干,煩躁.3.手心發熱.4.愛出汗.
      腎陽虛的臨床表現：1.腰痛而且發涼.2.手腳冰涼,尿頻
      腎陽虛的人適合吃的食物有海產品,韭菜籽.補腎可以選用金匱腎氣丸,五子衍宗丸等
      

      病情分析：
      癥狀：尿次數增多而每次尿量正常,因而全日總尿量增多,見于糖尿病,尿崩癥,急性腎功能衰竭多尿期等,排尿次數增多而每次尿量減少,或僅有尿意并無尿液排出.
      指導意見：
      中醫治療1.尿頻中藥方1：火麻仁,覆盆子各15克,杏仁,生白芍各9克,生大黃6克,枳殼,厚樸各5克,桑螵蛸12克.用法：將上藥水煎,分2次服,每日1劑.2.尿頻中藥方：黨參,黃芪各20克,生大黃（后下）,車前草,茯苓,山藥,澤瀉,川黃連,白術各10克,生甘草8克.用法：將上藥水煎,分2-3次口服,每日1劑.5劑為l個療程.3.尿頻中藥方：蒲公英,半枝蓮各20克,茯苓,懷山藥,木通,澤瀉,五味子各12克,甘草10克.用法：將上藥水煎3次后合并藥液,分早,晚兩次口服.5劑為1個療程.民間偏方：組成：韭菜籽6 克,水,酒各半.用法：韭菜籽研末,水酒各半調服,小兒酌減.主治：尿頻.
      以上是對“尿頻怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！