病情分析:
你好:
你的癥狀是腰椎間盤膨出引起的
導致腰椎間盤膨出的原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等一定要避免這些
指導意見:
我建議你可以采用牽引,針灸,推拿,理療配合穴位注射的方法來治療.
生活護理:
腰椎不好須睡硬板床,躺在床上時腰間(系皮帶)可以墊個小枕頭.平時可以到后走,經常掛單杠,做‘兩頭翹'動作(趴著睡腰用力頭和腳往上翹)加強腰肌.腰椎不好禁止爬山,禁止扭腰等鍛煉方式,平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)平時久坐,久站腰部可以佩戴護腰帶,減輕腰部壓力
祝你早日康復
指導意見:
你的這種情況可能是腰椎間盤膨出引起的,不像是血液循環的問題。可給予臥床休息,持續牽引、理療、推拿、按摩,針灸、針刀,銀質針、內熱針,臭氧治療等方法治療。
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