經常便秘怎么辦

男 | 46歲 2009-06-11 15:54:30 2人回復來自

健康咨詢描述：問題描述:便秘已經有很多年了,時好時壞,怎么回事啊?該吃些什么調理呢?

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2009-06-11 15:54:52 我要投訴

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

beyondcs5h 其他幫助網友：763稱贊：52

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2016-03-14 07:22:51 我要投訴

可吃瀉藥但吃藥只是暫時的最重要的還是飲食調節飲食清淡多吃蔬菜水果多喝水多運動也可長期喝蜂蜜水禁吃辛辣刺激性食物

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

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