月經不調是泛指各種原因引起的月經改變,包括初潮年齡的提前,延后,周期,經期與經量的變化,引起月經不調的原因有兩大類1,神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病.2,器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥,腫瘤及發育異常,營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺,腎上腺皮持功能異常,糖尿病,席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等.使用治療精神病的藥物；內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調.臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病,必須要排除上述的各種器質性原因.當然中醫診治月經不調可能是血瘀或血虛的原因了,一般需要吃些活血化瘀的中藥
      

      您這種情況建議去醫院化驗血常規。看是否有貧血的癥狀。月經提前兩三天屬于正常。經量少，顏色渾濁不鮮紅，可以通過治療貧血來糾正。請您平時注意休息，多吃一些補氣養血的食物和保健品，并在醫生指導下用藥糾正貧血，祝您健康！
      

      引起月經失調的原因很多,如：,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂 ,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議你先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.
      
      以上是對“都提前兩三天,并且經顏色渾濁不鮮紅,是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！