健康咨詢描述: 白細胞低有什么好辦法。經(jīng)常失眠請醫(yī)生幫助解決
曾經(jīng)的治療情況和效果: 有10年甲亢。
想得到怎樣的幫助:用什么食物補
白細胞低可以通過飲食來進行一定的調(diào)節(jié)。建議多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如魚類、蛋類、豆類等,有助于提高白細胞數(shù)量。對于經(jīng)常失眠的情況,要注意保持規(guī)律的作息時間,避免睡前過度興奮。睡前可以喝一杯熱牛奶,有助于放松身心,促進睡眠。另外,有 10 年甲亢病史的話,需要定期復(fù)查甲狀腺功能,根據(jù)病情調(diào)整治療方案。在飲食方面,還可以適當多吃一些具有滋陰清熱作用的食物,如百合、銀耳等。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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