作為專業人士,不建議您通過吃減肥咖啡來控制體重。雖然體重為105斤,但體重是否合適需綜合身高、體脂率等多方面因素來判斷。減肥咖啡可能含有一些對身體有潛在影響的成分,且其減肥效果并不明確,還可能導致心慌、失眠、胃腸功能紊亂等不良反應。如果您對自己的體重或體型有進一步的需求,建議通過健康的飲食和適量的運動來實現。保持均衡的飲食結構,增加蔬菜、水果和蛋白質的攝入,同時結合有氧運動和力量訓練,有助于塑造健康的體型。
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