教師聲帶問題后如何食療保護聲帶？
保密 | 0個月 2025-04-05 01:05:42
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我是一名教師，上周聲帶充血，休息加喝中藥茶，現在盡管能說話了，但總感覺右邊聲帶不通暢，好像有東西堵著。請問我平時該怎么注意飲食以保護聲帶？
曾經的治療情況和效果： 吃了四天的阿莫西林和地塞米松。又喝了大約十天的中藥茶。
想得到怎樣的幫助：平時我該如何食療以保護聲帶
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2025-04-05 01:08:12
作為教師，保護聲帶很重要。要多喝水，保持喉部濕潤。飲食上，多吃一些清熱潤肺的食物，如梨、銀耳、百合等，可煮成湯或粥食用。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及油膩、煎炸食物，這些食物容易導致喉部不適。可適當食用一些富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于增強喉部黏膜的抵抗力。注意飲食的均衡，避免過度用嗓，給聲帶足夠的休息時間。
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