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2025-04-05 00:40:26 我要投訴
通常情況下，高密度脂蛋白0.95mmol/L不算正常，稍低于正常范圍。
高密度脂蛋白是一種對人體有益的脂蛋白，它主要在肝臟和小腸合成。其作用原理在于它能夠將動脈粥樣硬化斑塊中的膽固醇轉運到肝臟進行代謝，從而起到抗動脈粥樣硬化的作用，就像是血管內的清道夫，幫助維持血管的通暢。正常情況下，高密度脂蛋白男性的正常范圍一般在1.16-1.42mmol/L，女性在1.29-1.55mmol/L。當高密度脂蛋白水平偏低時，它清除血管內膽固醇的能力會減弱，血管內脂質沉積的風險就可能增加，進而容易引發動脈粥樣硬化等心血管疾病。比如，一些患有代謝綜合征、糖尿病等疾病的人群，往往會出現高密度脂蛋白偏低的情況，這也使得他們患心血管疾病的風險相對較高。
在日常生活中，要保持健康的生活方式，合理飲食，減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加運動量，戒煙限酒，定期進行體檢，關注自身血脂情況，若有異常及時尋求專業醫生的建議和治療。
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