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醫生回復區
2025-04-05 00:29:41 我要投訴
一般來說，少量吸煙沒有好處。
煙草中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。尼古丁是一種成癮性物質，進入人體后會迅速被吸收并作用于神經系統，使人產生依賴感，即使少量吸入也會對神經系統造成一定刺激和損害。焦油中含有多種致癌物質，會在肺部等器官沉積，增加患癌風險。一氧化碳與血紅蛋白的結合能力遠高于氧氣，少量吸煙時吸入的一氧化碳也會降低血液的攜氧能力，影響身體各器官的正常功能。
從健康角度看，無論是少量還是大量吸煙，都會對呼吸系統、心血管系統等造成不良影響。比如，吸煙會使呼吸道黏膜受損，導致咳嗽、氣喘等癥狀，長期下去還可能引發慢性阻塞性肺疾病。對心血管系統而言，吸煙會使血管收縮、血壓升高，增加心臟病發作和中風的風險。
對于想要保持健康的人，應盡量遠離煙草。如果本身有呼吸系統疾病、心血管疾病等基礎病的人群，更要嚴格避免吸煙，養成良好的生活習慣，多進行體育鍛煉，保持健康的飲食結構，以維護身體的健康狀態。
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