黑咖啡影響長高嗎？高中生依賴黑咖啡提神與減肥的困惑。
保密 | 0個月 2025-04-04 11:51:00
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 喝黑咖啡影響長個么，我在用黑咖啡減肥和提神
曾經的治療情況和效果： 我是高中生
想得到怎樣的幫助：一天不喝就會沒精神，怎么辦
醫生回復區
2025-04-04 11:52:26 我要投訴
黑咖啡本身一般不會直接影響身高的增長，但過量飲用可能會對健康產生一些不利影響。對于高中生來說，依賴黑咖啡提神并不是一個好的選擇，長期如此可能會導致身體對咖啡因產生依賴，一旦不喝就會沒精神。而且，靠黑咖啡減肥的效果并不顯著，且可能對腸胃產生刺激。建議你盡量減少黑咖啡的飲用，保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，這對于高中生的身體發育和學習都非常重要。同時，合理飲食和適量運動才是健康減肥的正確方式。
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