健康咨詢描述: 有什么增高藥物是國家認證過的而且還有效
曾經的治療情況和效果: 吃過鈣片
想得到怎樣的幫助:需要一種有效健康的增高藥
目前并沒有被國家認證的真正意義上的有效增高藥物。身高主要受遺傳、營養、運動和睡眠等多種因素影響。吃鈣片在一定程度上可以補充鈣質,但對于身高的增長作用有限。如果您想要增高,建議您保證充足的睡眠,因為生長激素在睡眠中分泌較為旺盛;同時,要保持均衡的飲食,攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質;適量的運動,如籃球、跳繩等,也有助于身高的增長。如果您對自己的身高有疑慮,建議您咨詢專業醫生,進行全面的評估和建議。
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