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冬天手腳冰涼原因及改善方法詢問
保密 | 0個(gè)月 2025-04-04 11:03:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 冬天老是手腳冰涼冰涼的，不知道是什么原因
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療
想得到怎樣的幫助：如何改善這種癥狀
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2025-04-04 11:05:28 我要投訴
冬天手腳冰涼可能是多種原因?qū)е碌摹Ｒ皇茄貉h(huán)不暢，冬季氣溫低，血管收縮，血液流動(dòng)減緩，手腳等末梢部位供血不足。二是新陳代謝減緩，身體產(chǎn)生的熱量減少。
改善這種癥狀，首先要注意保暖，穿戴足夠溫暖的衣物，尤其是手腳部位。要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。還可以通過飲食來(lái)調(diào)節(jié)，多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮缪蛉狻⒐饒A等。睡前用熱水泡腳，也能有效緩解手腳冰涼的情況。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
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