打鼾影響他人睡眠，尋求減輕或治療方法
保密 | 0個月 2025-04-04 10:49:22
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 聲音響張著嘴呼吸間斷容易憋氣影響別人睡覺
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：減輕或治療打鼾
醫生回復區
2025-04-04 10:50:58 我要投訴
您好，打鼾可能是多種原因引起的，比如氣道狹窄、肥胖、睡姿不正確等。您描述的情況中，張嘴呼吸、間斷憋氣需要引起重視。建議您先嘗試改變生活習慣，如保持側臥位睡眠，避免仰臥；減輕體重，適量運動；戒煙限酒。睡前避免過度疲勞和飲酒。如果癥狀持續不緩解，建議您到醫院進行進一步檢查，如睡眠呼吸監測，以確定是否存在睡眠呼吸暫停綜合征，并根據檢查結果制定相應的治療方案，可能包括使用口腔矯治器、持續氣道正壓通氣治療等。
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